Wegetarianizm powinien być świadomym wyborem. Jednak bardzo często taką dietę stosują rodziny lub partnerzy. Kiedy przychodzi na świat dziecko, rodzice bardzo często starają się karmić dziecko według reguł diety wegetariańskiej. A co na to lekarze? Lekarze i dietetycy nie są zbyt przeciwni dietom wegetariańskim u dzieci, jednak pod warunkiem przestrzegania zbilansowanej diety i uzupełniania jej odpowiednimi składnikami niezbędnymi dla rozwoju organizmu dziecka. Oczywiście nie można stosować u maluchów diety wegańskiej, która jest najbardziej radykalna, ale już dieta semiwegetariańska jest jak najbardziej odpowiednia. Poza tym rodzice muszą pamiętać, aby nie zabraniać dziecku spożywania mięsa, gdy ma na to ochotę, ponieważ organizm dziecka potrzebuje pokarmów mięsnych. Jednak nigdy nie można stosować diety wegetariańskiej u dziecka bez poprzedniej konsultacji z lekarzem, ponieważ dieta wegetariańska niesie ze sobą potencjalne zagrożenia. Na przykład nadmiar błonnika z produktów zbożowych, warzyw i owoców może powodować zaburzenia we wchłanianiu się manganu, selenu i cynku.